Vencendo a Depressão em 21 Dias: Saia da Depressão e Coloque Seu Foco Num Futuro Novo

A ansiedade, angústia, sentimento de abandono, falta de alegria, cansaço e desânimo são, certamente os sintomas da depressão. É possível sair disso? Sim! Descubra como o Método Vencendo a Depressão em 21 Dias vai te libertar de tudo aquilo que paralisa você.

O problema do século que certamente pode deixar uma pessoa extremamente apática se chama depressão.

Por isso o Vencendo a Depressão em 21 Dias é o melhor companheiro de quem se sente com falta de motivação e depressão.

Se você já se medicou, tem problemas com o sono, falta de memória, falta de foco e concentração, se sente triste todo dia o método é interessante para que você saia da depressão e coloque seu foco num futuro novo.

→ Você passa por alguma situação como:

• Sensações ruins;
• Tensão e nervosismo constante;
• Falta de concentração;
• Tristeza;
• Problemas para dormir;
• Aumento do batimento cardíaco;
• Fraqueza;
• Sensação de pânico.

Agora você sabe que existe uma forma de controlar a depressão e as crises de ansiedade com um método passo a passo e completo.

O Curso Vencendo a Depressão em 21 Dias vai fazer despertar em você um futuro novo.

O Curso Vencendo a Depressão em 21 Dias funciona de verdade?

Com o curso Vencendo a Depressão em 21 Dias você vai mudanças reais na sua vida. Um novo futuro com sonhos e motivações será construído por você daqui pra frente.

O Curso foi criado como um auxiliador para você saia da depressão como um apessoa totalmente renovada.

O curso foi criado pelo instituto medite, antes iniciado nos Estados Unidos.

É baseado na experiência de pessoas que saíram da depressão no instituto participando de forma presencial.

→ Após o sucesso do programa, o curso Vencendo a Depressão em 21 Dias foi expandido para plataforma online totalmente profissional.

Foi criado para auxiliar pessoas a se livrar da depressão. Como a chamada Saia a Depressão em 21 Dias esse método já ajudou muitas pessoas.

O método funciona, pois segundo o instituto medite, foi testado a aprovado.

O que tem no método saia da depressão em 21 dias?

O programa saia da depressão em 21 dias possui as seguintes ferramentas principais para auxiliar você nessa caminha rumo a um futuro novo:

• Curso Online como vídeo aulas divididas em temas;
• Sessões de P&R agendadas previamente;
• Facilidade de assistir o método em dispositivos móveis;
• Certificado de conclusão do curso em PDF;
• Faça no seu tempo;
• Suporte para tirar dúvidas.

>> LINK PROMOCIONAL DO MÉTODO <<

O método saia da depressão em 21 dias que trouxe resultados reais, está numa versão online agora para que qualquer pessoa com depressão ou crises de ansiedade consiga fazer de qualquer lugar do mundo.

Quais os benefícios do Curso Vencendo a Depressão em 21 Dias?

Veja como o curso saia da depressão em 21 dias pode te ajudar com sua situação e quais os benefícios que você terá seguindo esse método.

Benefícios segundo o instituto medite:

Menos visitas médicas

Os resultados foram percebidos quando pessoas diminuíram sua presença em visitas médicas, isso trouxe mais qualidade de vida e tempo.

MEMÓRIA melhor

O teste feito com estudantes de universidades apresentou melhora significativa na memória.

Aparência MAIS JOVEM

A aparência das pessoas que fazem o método com regularidade e constância ficou diferente, e para melhor. Mais alegria, disposição e motivação.

Melhor Performance no Trabalho

O poder do foco e da concentração foi demonstrado com a aplicação do método que ajuda pessoas a se livrar da depressão.

Mais resultados no setor de trabalho. A vida profissional das pessoas foram impactadas positivamente.

Redução de Doenças e despesas médicas

Os estudos mostraram que as pessoas ficaram menos doentes com a aplicação do método. Isso inclui hospitalização e visita médica.

Menos ANSIEDADE

Um estudo detalhado mostrou que cerca de 146 casos mostraram redução considerável de níveis de ansiedade.

MELHOR QUALIDADE do SONO

Após 4 meses foi registrado uma melhora incrível da qualidade do sono das pessoas que estavam fazendo o método Vencendo a Depressão em 21 Dias.

Solução contra a DEPRESSÃO

Após 4 meses as pessoas já apresentavam resultados reais através do método.

Esses benefícios foram extraídos diretamente do site oficial.

Como comprar o curso Vencendo a Depressão em 21 Dias?

Não se preocupe, caso você não saiba como comprar o curso Vencendo a Depressão em 21 Dias. Vou te mostrar o passo a passo completo e seguro de garantir seu método para sair da depressão.

Serão 3 passos rápidos e seguros.

Passo 1 – Acesse o site oficial do curso

O primeiro passo consiste em acessar a página oficial do curso (vencendo) saia da depressão em 21 dias.

Para ajudar você vou deixar o link PROMOCIONAL ao longo e no final do post.

→ Depois de acessar o site oficial clique no botão azul como mostra a imagem.

Passo 2 – Clique no botão no final da página oficial escrito “Clique aqui e Saia da Depressão em 21 Dias”

Depois de clicar nesse botão você direto para a página de pagamento para iniciar o método após a confirmação do mesmo.

Passo 3 – Hora de colocar seus dados de pagamento (Seguro) e e-mail

Você vai ver a página de pagamento que é administrada pela empresa Monetizze. Essa empresa é uma das maiores e conceituadas plataformas de cursos onlines no Brasil.

Seus dados estarão seguros.

Vale lembrar que você vai receber o acesso ao curso vencendo a depressão em 21 dias assim que o pagamento for confirmado, diretamente no e-mail cadastrado.

Conclua a compra.

O Método Vencendo a Depressão em 21 Dias vai me dar bônus gratuitos?

Sim, o curso vencendo a depressão em 21 dias dará 8 bônus de forma gratuita para quem comprar ainda hoje.

Veja a lista de bônus que vão auxiliar você a vencer a depressão e nunca mais passar por isso:

Bônus Grátis 1 – 10 Passos do Pensamento Positivo

Aprenda a escolher pensamentos positivos que vão te ajudar  a ter melhores resultados.

Bônus Grátis 2 – Meditação ajuda em atividades multitarefa

A meditação e como colocar o tempo a seu favor.

Bônus Grátis 3 – Guia Rápido: Como Criar uma Mente de Sucesso

Aprenda a ter uma mente voltada para o sucesso com foco e motivação.

Bônus Grátis 4 – Depressão do Corpo e da Mente

Aprenda a enxergar a depressão por vários ângulos.

Bônus Grátis 5 – Os poderosos motivos pelos quais você deve meditar

Veja os benefícios da meditação como forma de contribuição para pessoa permanecer fora da depressão para sempre.

Bônus Grátis 6 – 10 Sinais que você precisa de uma Reinicialização Pessoal

Aprenda a educar a sua reinicialização pessoal da maneira certa.

Bônus Grátis 7 – Aplicativos Sobre Meditação

Indicação e sugestão dos melhores aplicativos usados para meditação.

Bônus Grátis 8 – Grupo Privado no Facebook

Acesso exclusivo ao grupo fechado e privado no facebook com o intuito de unir forças entre pessoas que estão praticando uma nova vida.

Um Grupo VIP e Extraordinário criado para unirmos forças na luta contra a Depressão.

Garantia de Satisfação

O curso garante a qualidade do método pois oferece uma garantia de 30 dias para que você possa analisar o curso vencendo a depressão em 21 dias.

→ Se você seguir o método passo a passo corretamente e ainda assim não ter resultados basta um e-mail para ter seu dinheiro reembolsado.

Faça o método e mude de vida.

Depoimentos do curso vencendo a depressão em 21 dias

Veja alguns depoimentos reais do site oficial onde mostram relatos de pessoas que estão vivendo uma nova fase em suas vidas e abandonaram a procrastinação.

Os relatos são muito interessantes.

>> IMPORTANTE: VER DEPOIMENTOS REAIS AQUI <<

Sobre o ACESSO ao curso vencendo a depressão em 21 dias

O acesso ao curso vencendo a depressão em 21 dias é dado imediatamente após a confirmação do pagamento.

→ Lembre-se que se você pagar via boleto pode levar uns 2 dias úteis para o banco considerar o pagamento.

Use o seu melhor e-mail para receber acesso exclusivo ao curso.

A plataforma do curso é totalmente online e você poderá fazer o método através do celular, tablet ou computador.

No seu horário, no seu tempo.

Quanto custa o curso para que você saia da depressão em 21 dias? Oportunidade

O método está sendo oferecido com R$500 reais de desconto através do link promocional abaixo.

→ Aproveite e acesse para garantir seu desconto realmente impressionante.

>> LINK PROMOCIONAL DO MÉTODO <<

As informações que foram ditas aqui podem ser encontradas no site oficial do curso vencendo a depressão em 21 dias.

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Como Conseguir Mudar de Vida Financeiramente: 5 Passos Definitivos

Quer saber Como Conseguir Mudar de Vida Financeiramente com dicas para você melhorar e organizar suas finanças?

Felizmente, é possível crescer na vida mesmo com pouco dinheiro e ter uma vida financeira mais estável.

Veja se você está apto para aprender a como mudar de vida financeiramente com a listinha de desejos abaixo:

…se você deseja:

• Viver uma vida em abundância financeira;
• Sair de uma situação difícil de endividamento;
• Ter dinheiro todos os dias;
• Dar uma condição de vida melhor para sua família;
• Ser próspero em todas as áreas da sua vida;
• Mudar sua mentalidade sobre dinheiro.

Vou dar a você dicas fáceis que vão te dar um crescimento financeiro rápido.

Estou falando de mudança de atitude, pensar e agir diferente.

É um recomeço na sua vida financeira, acredite nisso.

Veja as 5 dicas.

5 Dicas de como conseguir mudar de vida financeiramente com pouco dinheiro

A partir de agora você vai ler as 5 principais dicas que são essenciais para mudar a vida financeira completamente.

Veja como é possível conseguir mudar de vida financeiramente para começar a viver a vida que sempre sonhou.

Pratique todos os dias e você vai ver os resultados acontecerem.

1# – Motivação: Estabeleça seus objetivos a partir dos seus sonhos

O que você deseja? Qual sonho quer realizar com a sua família? Pode ser viajar, pagar suas dívidas, fechar todos os meses no azul e ainda investir.

Dar uma vida melhor para sua família, ajudar seus pais…

Os motivos são muitos e com certeza são ligados ao seu sentimento e sonhos mais ousados.

Por isso é importante se sentir motivado para saber como conseguir mudar de vida financeiramente.

É o passo inicial.

Pegue uma folha de caderno, anote  e responda.

→ Qual seu objetivo de vida esse ano?

→ O que você quer conquistar daqui a 2 anos?

→ Para onde quer viajar daqui a 3 anos?

→ Quanto dinheiro de sobra deseja ter mensalmente após pagar seus compromissos mensais?

Entenda que esse passo é importante para encher você de motivação e dar um propósito mais consistente.

Coloque essas respostas em algum lugar que você vai ver diariamente.

2# – Controle: Hora de anotar para onde vai o seu dinheiro

Nesse momento não importa se você vai fazer suas anotações num aplicativo, caderno ou computador.

→ A regra é clara: Anote!

Uma experiência legal que você pode aplicar na sua vida é anotar todos os seus gastos diários.

Inclusive o pão, a balinha, a garrafinha de água na rua.

Todo centavo é importante.

Essa é a ÚNICA forma de você saber para onde vai o seu dinheiro, mesmo que você ganhe pouco.

Depois disso, faça o seguinte.

→ Veja o quanto você gasta em cada local por mês.

O quanto gasta na padaria, mercearia, açougue…

Principalmente o quanto gasta com coisas desnecessárias a todo momento como por exemplo, comida na rua.

→ A dica é reduzir o quanto você gasta de dinheiro diariamente dividindo o gasto total pela quantidade de vezes que você comprou algo.

Se você gastou R$200 com padaria em 1 mês, gaste no próximo mês R$130 e divida esse novo valor pela quantidade de vez que você vai na padaria.

Pode ser 30 vezes por mês, o que é mais comum.

Esse foi um exemplo prático.

3# – Mudança: É hora de ver dinheiro se pagando e detonando com as dívidas

Agora que está aprendendo a como conseguir mudar de vida financeiramente,  já tem objetivos e metas claras, faz o controle anotando todos os seus gastos e diminuiu o consumo exagerado pode comemorar.

Sim, comemorar porque vai começar a ver dinheiro na sua mão.

A redução dos gastos na dica anterior não foi a toa.

Veja o porquê.

Como conseguir mudar de vida financeiramente acabando com as dívidas

Primeiro: Separe uma parte do valor economizado para pagar suas dívidas.

Isso mesmo.

Além disso, tente renegociar suas dívidas por uma quantidade menor de contas com juros mais baixos.

Se você paga 5 dívidas num mesmo banco, tente conversar com seu gerente para fazer um conta única a juros mais baixos.

Analise se a proposta ficará boa para você.

Não é só pagar menos por mês diminuindo a quantidade de contas para uma só.

Veja ao término do pagamento se você sairá mesmo na vantagem.

Os juros podem enganar você escondidos em maior número de parcelas, mesmo com a mensalidade menor.

Essa dica é mais avançada, mas vale a pena conversar e negociar.

Tem que ficar bom para você.

Como conseguir mudar de vida financeiramente se pagando

Uma outra parte do valor economizado você vai usar para se pagar. É nesse momento que você vai ver dinheiro.

→ Separe essa parte para você investir no seu futuro, por exemplo.

Investimento em tesouro direto pode ser uma boa alternativa.

Hoje, existem investimentos que você pode começar com R$40 reais ou menos.

É assim que você pensa também no futuro da sua família.

Viu como é possível começar a ver dinheiro na mão e até mesmo investir mesmo ganhando pouco e ainda pagando dívidas.

→ Essas 3 dicas iniciais foram para mostrar a você que é possível melhorar financeiramente e viver um futuro próspero.

4# – Crescimento: Aumente sua receita, diminua suas despesas

Esse passo é para você não ficar acomodado com o que vai conseguir fazer com sua vida financeira nos próximos dias e meses.

É um alerta.

Se você consegue guardar e investir 10% da sua receita mensal, faz outra vez a roda de dicas que você leu até agora e dobre seu investimento.

Tem tempo disponível?

Pense em gerar outro tipo de receita para você e sua família.

Sabe fazer algo como confeitar ou é bom em vendas?

Pode ser uma boa ideia para aumentar suas receitas.

5# – Conhecimento: Está na hora de você ser ainda melhor

Se existe algo em que você precisa se aprofundar é em conhecimento. Sabia que existem formas de aprender mais sobre vida financeira?

Dinheiro é questão de crença, de mentalidade financeira.

Quando você domina o dinheiro, consegue sair da prisão que mantém pessoas endividadas.

Como você pode ver nesse post, existe um passo a passo muito simples para você ter dinheiro em mãos mesmo ganhando pouco.

Você viu que é possível pagar suas dívidas, se pagar e ainda investir.

Mas, não aceite só isso para sua vida.

Para ter uma vida de prosperidade financeira intensa é necessário ir a um nível mais avançado de conhecimento.

Suas finanças pessoais poderão alcançar um nível absurdo se você aprender a lhe dar com dinheiro da maneira correta.

Dica bônus sobre como conseguir mudar de vida financeiramente

Viver uma vida financeira em abundância está ao seu alcance. Mostrei para você que é possível aprender a como conseguir mudar de vida financeiramente em 5 passos.

Achou difícil? Não é!

Uma vida financeira ruim traz impacto negativo para as outras área da vida.

Você fica sem rumo.

Não saber como resolver os problemas financeiros é o maior desafio que você vai ter na vida.

Seguir os passos que você aprendeu no post de hoje, pode fazer a diferença na sua vida financeira a partir de hoje.

Vamos relembrar:

• Motivação;
• Controle;
• Mudança;
• Crescimento;
• Conhecimento.

A dica bônus de como conseguir mudar de vida financeiramente é sobre não ficar no básico.

Como seria ter uma vida completamente renovada na área financeira e poder realizar os seus sonhos mais incríveis?

Te convido a descobrir como você pode alcançar uma mentalidade de riqueza avançada e totalmente voltada para a prosperidade e o sucesso.

Clique no link abaixo e descubra:

SAIBA COMO ACELERAR SEU PROCESSO DE RENOVAÇÃO FINANCEIRA CLICANDO AQUI

Segue também outros posts relacionados para complementar sua leitura:

Curso Dobre Seus Lucros 2.0 Mesmo Na Crise Febracis Paulo Vieira 2019

Curso Mentalidade Financeira Febracis do Master Coach Paulo Vieira

15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu: Como Funciona O Curso?

Esses foram os 5 passos ou dicas sobre como conseguir mudar de vida financeiramente para alcançar seus desejos mais ousados.

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Como Focar Nos Estudos Detonar a Distração e Alcançar Resultados

Se você está se culpando todos os dias por não conseguir ou não saber como focar nos estudos, certamente está se sentido com falta de capacidade, desmotivado ou até mesmo distraído na hora de tentar focar para estudar.

Eu entendo que esse momento é muito difícil de superar.

Você precisa passar para faculdade ou um concurso público…

E os desafios são muito para se manter focado e concentrado.

Mas como focar nos estudos, eliminar as distrações e derrotar a procrastinação?

A primeira atitude é, aprender as técnicas e dicas certas para melhorar a concentração e o foco na tarefa que você vai executar.

Você precisa também usar essas dicas para se manter estimulado e motivado para vencer um dia de cada vez.

Parar de ficar ansioso com a necessidade do resultado lá na frente e trabalhar para focar nos estudos hoje, são seus objetivos a partir de agora.

Vamos trocar uma ideia?

Como focar nos estudos: Os 6 principais vilões de quem precisa estudar

A necessidade de alcançar o seu resultado não pode ser seu maior inimigo. Isso pode levar você a um nível de ansiedade absurdo.

Essa ansiedade vai fazer você imaginar que precisa tirar uma boa nota ou até mesmo passar num concurso de primeira.

Você deve se concentrar no hoje.

Um passo de cada vez.

Antes de dar algumas dicas sobre como focar nos estudos, preciso mostrar para você os maiores inimigos do resultado.

Os principais problemas da falta de concentração e foco na hora de estudar são:

• Estudar perto do celular ou televisão
• Estudar muitas disciplinas de uma só vez
• Não entender que precisa vencer um dia de cada vez
• Falta de organização de horários e dias de estudo
• Perder muito tempo em uma disciplina
• Não ter com quem tirar dúvidas
• Ansiedade

Agora que você conheceu ou confirmou os seus inimigos na hora de manter o foco nos estudos, ficou preparado para as dicas.

O que fazer para aprender como focar nos estudos?

O que você precisa fazer a partir de agora é dedicar a atenção para construir uma trajetória de sucesso nos estudos um dia de cada vez.

E essa é nossa primeira dica.

Um dia de cada vez…

Como focar nos estudos um dia de cada vez

Para focar nos estudos diariamente você deve programar metas claras que não sejam fáceis e também que não sejam muito difíceis.

Essas metas precisam estar registradas e isso você pode planejar sempre no dia anterior.

Quando você fizer isso, não pense no próximo dia, próximas matérias enquanto estiver focado nas tarefas em andamento.

Assim você:

• Se mantém desafiado com metas difíceis mas alcançáveis;
• Se mantém motivado a vencer as metas diárias;
• Se mantém atualizado com o seu bom rendimento a cada dia vencido.

Você vai sentir pela primeira vez o sentimento de satisfação.

Também vai perceber que você está a caminho do seu objetivo principal.

Você pode dividir as matérias por dia da semana.

Usar o Google Agenda para organizar os dias de estudos

Use o Google Agenda (Google Calendar) para ver suas metas de estudo diário em uma linha do tempo.

Aconselho que você não perca tempo nas configurações do Calendário.

Escrava o básico por dia da semana e salve nos favoritos da sua barra de tarefas.

Assim, você pode acessar seu calendário no fim do dia de estudo e verificar suas metas no dia seguinte.

Faça o seguinte:

• Digite no navegador Google Agenda ou (Calendar);
• Clique em Google Agenda no primeiro link;
• Crie uma conta Google se necessário;
• Comece a escrever suas metas diárias.

Veja um exemplo que eu montei:

Assim que abrir o Google Agenda para você já pode digitar suas metas.

Você pode fazer a meta do dia seguinte na noite do dia anterior por exemplo.

Alguns detalhes:

• Configure para formato semana;
• Arraste o quadrado colorido para definir a quantidade de horas de estudo;
• Clique na estrela no lado direito do seu navegador e salve essa página no favoritos.

Usar o Google Agenda é uma ótima forma de aprender como focar nos estudos com metas diárias e organizadas.

Abandone de vez o celular e outras distrações externas

Quer ter uma mudança real na sua vida para passar num concurso, faculdade ou arrebentar na sua prova do semestre?

Abandone o celular e as notificações.

Se essa é sua maior dificuldade em manter a concentração e o foco nos estudos, seja radical.

Deixe seu celular longe de você e mande ele ficar quieto.

Desligar as notificações vai fazer a diferença nos seus estudos.

Veja essas dicas:

• Estudo em um ambiente tranquilo;
• Tente estudar em lugar que você fique sozinho;
• Desligue todas as notificações do seu celular;
• Avise para as pessoas da sua casa que você precisa ficar só para estudar;
• Separe outro momento do dia para atender seus amigos e responder suas notificações.

Evite perder muito tempo com dúvidas

Você pode ter dúvidas, com certeza elas vão surgir. Mas perder horas ou até dias em uma disciplina porque não consegue tirar uma dúvida, é errado.

Procure alguém que possa solucionar seu problema.

Você tem algum professor que pode ajudar? Peça ajuda!

Se você tem alguma dificuldade específica e puder pagar um profissional para aula particular, faça!

Eu tinha algumas dúvidas em Física principalmente em montar diagramas de força para fazer cálculos.

Paguei um professor de Física para ter aulas particulares e na primeira aula ele me disse:

“Fazer contas em física usando letras ao invés de números é muito mais fácil de aprender.”

Eu realmente achei que ele é doido.

O cara me ensinou como montar minhas próprias fórmulas em Física usando diagramas de força através de cálculos feitos somente com incógnitas.

Funcionou muito bem.

Claro que não eram minhas próprias fórmulas… Eu quis dizer que eu não precisei memorizar mais para resolver questões de física.

Esse foi o grande benefício de ter um profissional ao lado.

Ele me deu ferramentas para que eu seguisse meu próprio caminho.

Como focar nos estudos escrevendo a mão

Uma vez eu precisava fazer um trabalho enorme para escola. A matéria era Educação Física.

O trabalho foi sobre 6 esportes com bola.

Naquela época a gente só fazia trabalhos escolares escrevendo a mão.

Imagina o problema quando eu quebrei o braço jogando bola justamente na semana que eu precisa escrever tudo a mão.

Fraturei exatamente o braço direito, que uso para escrever.

Tive fazer todo o trabalho com a mão esquerda. Imagina a velocidade que foi isso.

Levei 3 vezes mais tempo para escrever e lembro de regras do Softbol até hoje.

Aprendi muito pois meu foco estava em entregar no prazo.

Aprendi muito porque fui desafiado.

Aprendi muito porque escrevi devagar cada palavrinha.

Tudo bem que fui obrigado a vencer a ansiedade tendo que escrever com a mão esquerda.

O fato que escrever a mão mantem você focado na tarefa e faz aprender muito mais.

Tente fazer isso todo dia e você vai perceber que terá uma maior concentração e foco nos estudos.

Aprenda a fazer resumos de 5 linhas

Essa técnica eu aprendi com ótimo professor de História no ensino médio. Escrever 5 linhas de resumo para cada página de livro que lia.

Funciona assim:

• Escolha um livro relacionado a seus estudos;
• Leia uma página;
• Faça um resumo dessa página de no máximo 5 linhas;
• Coloque cada resumo entre as folhas do livro

Dessa forma, toda vez que você precisar consultar um conteúdo, o resumo poderá fazer você ganhar muito tempo, te lembrando de tudo que está naquela página.

Melhore o foco nos estudos cuidando da sua saúde

A forma como você cuida da sua saúde reflete diretamente no rendimento dos seus estudos todos os dias.

Cuidar da saúde se alimentando bem e dormindo a quantidade de horas necessárias é fundamental para aprender como focar nos estudos e desenvolver uma concentração absurda nas suas tarefas.

Quantas horas de sono você precisa ter para recuperar a energia?

Durma cedo, durma bem.

Se alimente bem, sempre que possível caminhe.

Enquanto caminha, escute Podcasts.

Como focar nos estudos e ter resultados

Antes de terminar eu posso aconselhar você a usar algumas ferramentas de produtividade e foco para melhorar seu rendimento sobre como focar nos estudos.

Algumas dela são bem conhecidas como Pomodoro.

E você deve definir o seu tempo de estudo e o seu tempo de pausa.

Eu por exemplo, consigo me manter focado por pouco mais de 1 hora.

Depois, paro 5 ou 10 minutos e volto para minha tarefa.

Fique a vontade em usar o Pomodoro.

A dica final é não perder tempo configurando ferramentas e aplicativos de produtividade para ajudar a sua concentração nos estudos.

Veja como eu configurei as metas no Google Agenda.

Simples e eficiente.

Se for usar o Evernote, Trello ou o Onenote seja simples para anotar e registrar sua tarefas.

Não perca tempo aprendendo usar a fundo essas ferramentas, seu objetivo é estudar para suas provas na faculdade ou para concurso e não aprender a usar aplicativos.

Ficou claro que para alcançar seus objetivos e aprender a como ter foco nos estudos todos os dias vai ser necessário esforço.

Evite a ansiedade e se concentre no hoje, é sua hora de aplicar as dicas sobre como focar nos estudos..

Agora, se o seu caso é muito grave e está impactando outras áreas da sua vida…

Se você está muito desanimado, frustrado com falta de motivação veja as técnicas que vão te ajudar a superar tudo isso no poder do foco.

>> TÉCNICAS DO PODER DO FOCO PARA APLICAR HOJE <<

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