Como Focar Nos Estudos Detonar a Distração e Alcançar Resultados

Se você está se culpando todos os dias por não conseguir ou não saber como focar nos estudos, certamente está se sentido com falta de capacidade, desmotivado ou até mesmo distraído na hora de tentar focar para estudar.

Eu entendo que esse momento é muito difícil de superar.

Você precisa passar para faculdade ou um concurso público…

E os desafios são muito para se manter focado e concentrado.

Mas como focar nos estudos, eliminar as distrações e derrotar a procrastinação?

A primeira atitude é, aprender as técnicas e dicas certas para melhorar a concentração e o foco na tarefa que você vai executar.

Você precisa também usar essas dicas para se manter estimulado e motivado para vencer um dia de cada vez.

Parar de ficar ansioso com a necessidade do resultado lá na frente e trabalhar para focar nos estudos hoje, são seus objetivos a partir de agora.

Vamos trocar uma ideia?

Como focar nos estudos: Os 6 principais vilões de quem precisa estudar

A necessidade de alcançar o seu resultado não pode ser seu maior inimigo. Isso pode levar você a um nível de ansiedade absurdo.

Essa ansiedade vai fazer você imaginar que precisa tirar uma boa nota ou até mesmo passar num concurso de primeira.

Você deve se concentrar no hoje.

Um passo de cada vez.

Antes de dar algumas dicas sobre como focar nos estudos, preciso mostrar para você os maiores inimigos do resultado.

Os principais problemas da falta de concentração e foco na hora de estudar são:

• Estudar perto do celular ou televisão
• Estudar muitas disciplinas de uma só vez
• Não entender que precisa vencer um dia de cada vez
• Falta de organização de horários e dias de estudo
• Perder muito tempo em uma disciplina
• Não ter com quem tirar dúvidas
• Ansiedade

Agora que você conheceu ou confirmou os seus inimigos na hora de manter o foco nos estudos, ficou preparado para as dicas.

O que fazer para aprender como focar nos estudos?

O que você precisa fazer a partir de agora é dedicar a atenção para construir uma trajetória de sucesso nos estudos um dia de cada vez.

E essa é nossa primeira dica.

Um dia de cada vez…

Como focar nos estudos um dia de cada vez

Para focar nos estudos diariamente você deve programar metas claras que não sejam fáceis e também que não sejam muito difíceis.

Essas metas precisam estar registradas e isso você pode planejar sempre no dia anterior.

Quando você fizer isso, não pense no próximo dia, próximas matérias enquanto estiver focado nas tarefas em andamento.

Assim você:

• Se mantém desafiado com metas difíceis mas alcançáveis;
• Se mantém motivado a vencer as metas diárias;
• Se mantém atualizado com o seu bom rendimento a cada dia vencido.

Você vai sentir pela primeira vez o sentimento de satisfação.

Também vai perceber que você está a caminho do seu objetivo principal.

Você pode dividir as matérias por dia da semana.

Usar o Google Agenda para organizar os dias de estudos

Use o Google Agenda (Google Calendar) para ver suas metas de estudo diário em uma linha do tempo.

Aconselho que você não perca tempo nas configurações do Calendário.

Escrava o básico por dia da semana e salve nos favoritos da sua barra de tarefas.

Assim, você pode acessar seu calendário no fim do dia de estudo e verificar suas metas no dia seguinte.

Faça o seguinte:

• Digite no navegador Google Agenda ou (Calendar);
• Clique em Google Agenda no primeiro link;
• Crie uma conta Google se necessário;
• Comece a escrever suas metas diárias.

Veja um exemplo que eu montei:

Assim que abrir o Google Agenda para você já pode digitar suas metas.

Você pode fazer a meta do dia seguinte na noite do dia anterior por exemplo.

Alguns detalhes:

• Configure para formato semana;
• Arraste o quadrado colorido para definir a quantidade de horas de estudo;
• Clique na estrela no lado direito do seu navegador e salve essa página no favoritos.

Usar o Google Agenda é uma ótima forma de aprender como focar nos estudos com metas diárias e organizadas.

Abandone de vez o celular e outras distrações externas

Quer ter uma mudança real na sua vida para passar num concurso, faculdade ou arrebentar na sua prova do semestre?

Abandone o celular e as notificações.

Se essa é sua maior dificuldade em manter a concentração e o foco nos estudos, seja radical.

Deixe seu celular longe de você e mande ele ficar quieto.

Desligar as notificações vai fazer a diferença nos seus estudos.

Veja essas dicas:

• Estudo em um ambiente tranquilo;
• Tente estudar em lugar que você fique sozinho;
• Desligue todas as notificações do seu celular;
• Avise para as pessoas da sua casa que você precisa ficar só para estudar;
• Separe outro momento do dia para atender seus amigos e responder suas notificações.

Evite perder muito tempo com dúvidas

Você pode ter dúvidas, com certeza elas vão surgir. Mas perder horas ou até dias em uma disciplina porque não consegue tirar uma dúvida, é errado.

Procure alguém que possa solucionar seu problema.

Você tem algum professor que pode ajudar? Peça ajuda!

Se você tem alguma dificuldade específica e puder pagar um profissional para aula particular, faça!

Eu tinha algumas dúvidas em Física principalmente em montar diagramas de força para fazer cálculos.

Paguei um professor de Física para ter aulas particulares e na primeira aula ele me disse:

“Fazer contas em física usando letras ao invés de números é muito mais fácil de aprender.”

Eu realmente achei que ele é doido.

O cara me ensinou como montar minhas próprias fórmulas em Física usando diagramas de força através de cálculos feitos somente com incógnitas.

Funcionou muito bem.

Claro que não eram minhas próprias fórmulas… Eu quis dizer que eu não precisei memorizar mais para resolver questões de física.

Esse foi o grande benefício de ter um profissional ao lado.

Ele me deu ferramentas para que eu seguisse meu próprio caminho.

Como focar nos estudos escrevendo a mão

Uma vez eu precisava fazer um trabalho enorme para escola. A matéria era Educação Física.

O trabalho foi sobre 6 esportes com bola.

Naquela época a gente só fazia trabalhos escolares escrevendo a mão.

Imagina o problema quando eu quebrei o braço jogando bola justamente na semana que eu precisa escrever tudo a mão.

Fraturei exatamente o braço direito, que uso para escrever.

Tive fazer todo o trabalho com a mão esquerda. Imagina a velocidade que foi isso.

Levei 3 vezes mais tempo para escrever e lembro de regras do Softbol até hoje.

Aprendi muito pois meu foco estava em entregar no prazo.

Aprendi muito porque fui desafiado.

Aprendi muito porque escrevi devagar cada palavrinha.

Tudo bem que fui obrigado a vencer a ansiedade tendo que escrever com a mão esquerda.

O fato que escrever a mão mantem você focado na tarefa e faz aprender muito mais.

Tente fazer isso todo dia e você vai perceber que terá uma maior concentração e foco nos estudos.

Aprenda a fazer resumos de 5 linhas

Essa técnica eu aprendi com ótimo professor de História no ensino médio. Escrever 5 linhas de resumo para cada página de livro que lia.

Funciona assim:

• Escolha um livro relacionado a seus estudos;
• Leia uma página;
• Faça um resumo dessa página de no máximo 5 linhas;
• Coloque cada resumo entre as folhas do livro

Dessa forma, toda vez que você precisar consultar um conteúdo, o resumo poderá fazer você ganhar muito tempo, te lembrando de tudo que está naquela página.

Melhore o foco nos estudos cuidando da sua saúde

A forma como você cuida da sua saúde reflete diretamente no rendimento dos seus estudos todos os dias.

Cuidar da saúde se alimentando bem e dormindo a quantidade de horas necessárias é fundamental para aprender como focar nos estudos e desenvolver uma concentração absurda nas suas tarefas.

Quantas horas de sono você precisa ter para recuperar a energia?

Durma cedo, durma bem.

Se alimente bem, sempre que possível caminhe.

Enquanto caminha, escute Podcasts.

Como focar nos estudos e ter resultados

Antes de terminar eu posso aconselhar você a usar algumas ferramentas de produtividade e foco para melhorar seu rendimento sobre como focar nos estudos.

Algumas dela são bem conhecidas como Pomodoro.

E você deve definir o seu tempo de estudo e o seu tempo de pausa.

Eu por exemplo, consigo me manter focado por pouco mais de 1 hora.

Depois, paro 5 ou 10 minutos e volto para minha tarefa.

Fique a vontade em usar o Pomodoro.

A dica final é não perder tempo configurando ferramentas e aplicativos de produtividade para ajudar a sua concentração nos estudos.

Veja como eu configurei as metas no Google Agenda.

Simples e eficiente.

Se for usar o Evernote, Trello ou o Onenote seja simples para anotar e registrar sua tarefas.

Não perca tempo aprendendo usar a fundo essas ferramentas, seu objetivo é estudar para suas provas na faculdade ou para concurso e não aprender a usar aplicativos.

Ficou claro que para alcançar seus objetivos e aprender a como ter foco nos estudos todos os dias vai ser necessário esforço.

Evite a ansiedade e se concentre no hoje, é sua hora de aplicar as dicas sobre como focar nos estudos..

Agora, se o seu caso é muito grave e está impactando outras áreas da sua vida…

Se você está muito desanimado, frustrado com falta de motivação veja as técnicas que vão te ajudar a superar tudo isso no poder do foco.

>> TÉCNICAS DO PODER DO FOCO PARA APLICAR HOJE <<

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Dificuldade de Concentração: Por que Não Consigo Me Concentrar? Como Resolver?

Você está sofrendo com a falta de atenção e concentração? Se sente desestimulado a continuar seus estudos, suas tarefas profissionais e até mesmo atividades pessoais e particulares? A dificuldade de concentração está atingindo muitas pessoas a cada ano e não conseguir se manter concentrado pode ser grave do que você imagina.

A procrastinação, a distração, a falta de foco e a dificuldade em administrar o seu tempo são apenas alguns dos fatores que causam a dificuldade de concentração a todo instante.

Perceba…

Você não consegue se manter imerso numa atividade durante o tempo necessário para terminar a mesma?

Você não consegue se manter concentrado ouvindo seu professor ou seu chefe?

Você não consegue se manter focado em algum local específico para estudar e concentrar, sem ser distraído por notificações de celular?

Fique atento, você pode estar num nível de dificuldade de concentração tão grande que provavelmente já está impactando áreas importantes da sua vida.

Se você quer gerenciar melhor o seu tempo ou se quer reter as informações que precisa e até mesmo se deseja ter foco em uma determinada atividade, acompanhe a leitura pois vou deixar aqui dicas poderosas.

Isso mesmo, tudo para você praticar a partir de hoje.

O que você está perdendo com o problema da dificuldade de concentração

Talvez possa ser uma promoção no seu trabalho, ou até mesmo uma prova na faculdade ou um concurso público… O fato é que aquilo que precisa do nosso foco e concentração, é o que vai levar você ao sucesso.

Isso mesmo, a concentração está diretamente ligada ao sucesso.

A dificuldade de concentração poderá causar péssimos resultados se você não mudar isso agora.

Lembre-se e diga a si mesmo, sempre que for tirar um tempo para estudar, ler, trabalhar…

Minha concentração nessa atividade agora, vai determinar o tempo que eu vou economizar no meu futuro, me trazer sucesso e resultado brutal.

Autor: A partir de agora, você!

Olhe o que você deve estar perdendo com a dificuldade de atenção e concentração:

• Promoção profissional na sua empresa;
• Oportunidade de emprego;
• Aprovação em um concurso público;
• Coeficiente de rendimento melhor na escola ou faculdade;
• Melhor relacionamento com amigos e familiares;
• Não conseguir produzir e gerir metas e objetivos.

Então, quero que entenda o primeiro passo para melhorar sua concentração, atenção e foco.

E é justamente isso.

→ Perceber que você está perdendo algo ou deixando de ganhar mais rápido.

O que causa a falta de atenção e a dificuldade de concentração?

Vamos investigar mais a fundo o real problema por trás da sua dificuldade de concentração ou falta de atenção. Vamos reduzir nosso campo de ação para o que realmente vai te trazer mais resultados.

Já ouvi de muitas pessoas a frase: “Não consigo me concentrar!”

Perceba, que essa frase vai da pessoa para fora.

“Eu não consigo me concentrar!”

Será que é isso mesmo?

Bem… Acho que não é tão simples assim.

Normalmente os fatores ou causadores da falta de atenção e concentração são externos, exceto quando a causa está ligada a área da saúde do corpo.

Sobre isso, vou falar daqui a pouco.

Voltando aos causadores externos, e peço a continuidade da sua atenção agora.

Você precisa entender que esse causadores externos de falta de concentração são mais fáceis de atacar.

Está mais na “sua mão” para resolver.

A partir de agora vamos conhecer ou apenas confirmar esses vilões.

Falta de organização pessoal

Ter muita dificuldade de concentração pode estar totalmente ligado a forma como você organiza seu espaço de trabalho ou estudo.

A organização pessoal é imensamente importante.

Você precisa ficar imerso em alguma atividade, mas ao seu redor existem vários fatores que que impedem você.

A pergunte é:

Qual o lugar da sua casa você está separando para estudar?

→ Se você precisa melhorar sua concentração para os estudos, então a melhor forma de começar a mudar isso é olhando a sua volta.

→ Objetos e pertences pessoais que não tem haver com sua atividade não podem estar no mesmo ambiente que você.

Claro, isso não pode ser levado ao pé da letra, mas existem coisas que você poderá levar para um outro ambiente da sua casa.

→ Deixe seu ambiente de estudo ou trabalho home office organizado.

→ Coloque nessa área somente o que você precisa para otimizar suas atividades importantes.

Por exemplo, se você trabalha em casa e no mesmo espaço de trabalho crianças brincam com seus brinquedos, é certo que você vai ter problemas com a falta de concentração.

Não faça loucuras, mas prepare seu ambiente de trabalho ou estudo para se manter focado e concentrado.

Organize sua mesa!

Mantenha somente o material necessário na sua mesa.

Não anotar suas tarefas em uma agenda

Sinceramente, não importa se você vai usar uma agenda virtual, um aplicativo ou mesmo escrever a mão em uma agenda de papelaria.

O importante é entender que não saber o que vai fazer durante a semana certamente está fazendo você procrastinar.

Não anotar suas atividades, vai deixar você perdido durante a semana.

Não anotar suas atividades, vai fazer você não identificar suas prioridades.

Não anotar suas atividades, não vai te ajudar lembrar o que você já fez.

→ Seja honesto, se você tem dificuldades em se manter concentrado estabeleça a praticar de anotar suas próximas atividades em uma agenda.

No dia e horários corretos.

Crie o hábito de consultar essa agenda diariamente.

Sugiro uma agenda não virtual.

Começar criando uma agenda em algum aplicativo pode acabar fazendo você se distrair.

Não definir prioridades

Quem tem falta de atenção ou dificuldade de concentração, precisa aprender a definir as tarefas de maior prioridade a cada dia.

Além de aprender a anotar todas as suas tarefas diárias, estabelecer suas prioridade é essencial para gerenciar melhor o seu tempo.

Perceba que melhorar a concentração requer atitudes antecipadas.

A organização do tempo também influi diretamente no seu rendimento.

Depois de anotar todas as atividades que você precisa fazer, destaque aquelas de maior impacto no seu dia.

Serão as prioridades.

Existe um horário do dia que você rende mais, sabe qual é?

→ É justamente nesse horário que você vai priorizar as tarefas de maior importância, maior dificuldade e que levam mais tempo para serem concluídas.

É dessa forma que você começa a eliminar a dificuldade de concentração da sua vida.

→ Separe um tempo no final do dia para organizar e planejar o seu dia seguinte na sua agenda nova.

Notificações, e-mails e redes sociais: Os aliados da dificuldade de concentração

Manter a atenção e concentração quando o celular parece ter vida própria é muito difícil. Atender e-mails e redes sociais a qualquer momento pode ser mais grave do que você imagina.

→ O único jeito de vencer isso é não atender.

Calma.

Vou minimizar.

Fique tranquilo.

→ A ideia é separar um ou dois momentos do dia exatamente para atender suas redes sociais, e-mails e notificações.

Isso mesmo!

Eu estou falando pra você que a melhor forma de vencer a dificuldade de concentração em lhe dar com celular é ficar com o celular.

Porém, todavia, mas, entretanto…

Na hora determinada para isso.

Quem vai definir é você.

Você é capaz!

Perceba que até o momento o grande vilão da falta de atenção e a dificuldade de concentração é a distração.

Distração criada pelo ambiente onde você atua, por sua organização e decisões.

Por enquanto, estou tratando de fatores que estão na sua mão para você resolver logo.

Alimentação e sono: Um plus na falta de concentração

Com certeza, os problemas de concentração, foco ou falta de atenção são potencializados por uma má alimentação e por você não dormir bem.

Na alimentação, você pode considerar a qualidade dos alimentos e também o horário das refeições.

Se você dormir bem, vai acordar bem.

Seu nível de disposição vai ser maior.

Seu rendimento vai ser melhor.

Os resultados vão aparecer mais rápido!

E não tenha medo de mudar.

→ Pense nos benefícios que você vai ter, cuidando melhor do seu sono e da sua alimentação.

(TDAH) Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH que é o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico, normalmente atingindo pessoas desde a infância.

Tem relação com o comportamento.

Estudos mostram que duas características precisam estar juntas para avaliar um caso de uma pessoa com dificuldade de concentração e falta de atenção como TDAH.

Falta de atenção e a inquietude ou hiperatividade.

Muitas vezes, esse transtorno é passado de forma genética, pois a parte frontal do cérebro é caracterizada com alterações incomuns juntamente com suas conexões.

Também existem causas que se relacionam com o ambiente onde a pessoa cresce e vive, com consumo de álcool, drogas, traumas pessoais e familiares.

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade pode ser tratado com o acompanhamento de um médico, psicólogos (através da terapia cognitivo comportamental e exercícios que a pessoa aprende e deesenvolve no tratamento.

O TDAH pode ter relação com problemas de concentração e falta de atenção.

Se você identificou algo nesse quesito, não há problema em procurar um médico para buscar informações diretamente com um especialista no assunto.

Cada caso precisa ser analisado com calma.

Esse foi o primeiro causador externo da dificuldade de concentração.

Classifiquei dessa forma porque uma pessoa pode ter dificuldade de concentração por motivos clínicos, como acabamos de ver aqui.

Síndrome de Burnout: O que é? Sintomas e Tratamento

O que é a síndrome de Burnout? A síndrome de Burnout tem relação com cansaço e exaustão a níveis insuportáveis para a pessoa, tanto fisicamente quanto mentalmente, podendo atingir também o emocional.

É muito comum em profissionais que atuam em áreas de pressão extrema e constante como médicos e hospitais de atendimento emergencial, por exemplo.

A síndrome do esgotamento profissional é a principal causa, como citado o caso dos médicos anteriormente.

Quais os sintomas da Síndrome de Burnout?

Os efeitos e sintomas da síndrome de burnout tem relação com aspectos físicos como por exemplo, extremo esgotamento mental e físico e também problemas emocionais como nervosismo, sentimento de fracasso, dificuldade de concentração, falta de atenção levando a pessoa ao isolamento e desesperança…

A lista é grande:

• Dores musculares;
• Problemas no estômago;
• Pensar e falar sempre de forma negativa;
• Alterações de humor;
• Falta de sono;
• Falta de concentração e foco;
• Dores no corpo e outros.

Tratamento da Síndrome de Burnout

O tratamento é feito por psicoterapia podendo chegar até a ingestão de medicamentos seguindo sempre a orientação do médico ou profissional especializado no assunto.

→ Vale destacar que o tratamento pode ser encontrado de forma gratuita na rede pública no SUS através do RAPS (Rede de Atenção Psicossocial).

Como você pode ver essa síndrome pode ser um dos causadores de falta ou dificuldade de concentração.

Depressão: O que é e como pode potencializar a dificuldade de concentração?

O que é a depressão? A depressão tem relação total com sentimento de negatividade e falta de esperança levando a pessoa sentir tristeza contante, deixando sem interesse de realizar tarefas, com fadiga extrema, sentimento de incapacidade e dificuldade de concentração por estar com o emocional atingido.

Os causadores da depressão podem variar de motivos de consumo de drogas, estresse mental e físico, motivos emocionais e algumas doenças.

Os sintomas da depressão são marcantes:

• Problemas de sono;
• Cansaço extremo;
• Sentimento de culpa;
• Sentimento de incapacidade;
• Dificuldade de concentração;
• Variações no peso;
• Baixa autoestima;
• Chorar sem motivo;
• Ficar desanimado(a);
• E outros.

→ Também é possível buscar ajuda profissional e especializada no SUS (Sistema Único de Saúde) de forma gratuita.

Uma pessoa com depressão, estará com dificuldade de concentração e foco ao realizar atividades, justamente porque não terá motivação para tal.

Dislexia: O que é e sua relação com a dificuldade de concentração

O que é a Dislexia? A Dislexia é um transtorno com relação ao desenvolvimento e aprendizado na leitura e escrita. Também tem haver com desatenção ou falta de concentração, atraso na fala, problemas de coordenação motora e identificação de lados direcionais.

As pessoas com dislexia possui um grave dificuldade de concentração.

Existe tratamento com ajuda multiprofissional, envolvendo profissionais pedagógicos, psicológicos, fonoaudiólogos e a ajuda dos familiares.

Os sintomas podem ser identificados já na infância.

→ Procure sempre um médico em caso de dúvidas.

Problemas pessoais e emocionais

Os problemas emocionais e pessoais podem ter relação com a dificuldade ou falta de concentração. Esses casos são muito particulares para resolver.

Pare um pouco para analisar os acontecimentos a sua volta.

É familiar? É amoroso?

Você precisa responder!

Mas, responda a você.

→ Esse é o primeiro passo, entender dá onde está vindo o problema da dificuldade de concentração por causas pessoais e emocionais.

→ Depois disso, é dar a atenção para resolver os conflitos sempre de forma tranquila.

Lembre-se de dar direção a sua vida e não deixar o tempo passar.

Como melhorar a concentração

Preparado para as dicas sobre como melhorar a concentração e eliminar de vez a falta de atenção e foco? Você vai caminhar em um passo a passo para eliminar a procrastinação.

Que as mudanças comecem!

» Manter local de trabalho ou estudo organizado

O primeiro passo é arrumar sua mesa de trabalho ou de estudos, e uma excelente forma de eliminar a dificuldade de concentração é aplicar algumas técnicas que foram e continuam sendo usadas nas empresas que visam a melhoria da produtividade.

Além disso, você pode usar essas técnicas para ter mais foco nos estudos para escola, faculdade ou concursos.

Agora é com você!

#1 – Quanto menos utilizado, mais longe

Essa técnica consiste em organizar objetos e materiais de trabalho ou estudo por prioridade ou quantidade de vezes que você utiliza.

Se você usa uma pasta de provas antigas por exemplo menos vezes que usa uma caneta preta, deve guardar ou posicionar essa pasta num local mais longe do que a caneta, por exemplo.

Qual o objetivo disso?

Fazer você eliminar movimentos desnecessários.

Imagina se essa caneta preta estivesse em um armário…

Quantas vezes você teria que levantar de sua cadeira para pegar essa caneta?

Posicione os itens mais usados o mais próximo possível e ao alcance das suas mãos.

Leve em consideração também o espaço da sua mesa.

Com isso, você ganhará mais espaço e ao mesmo tempo organização visual.

#2 – Usar a menor quantidade de papel possível

Se você gosta de escrever pode ser uma boa ideia economizar espaço usando a menor quantidade de papel possível.

Uma agenda pode ser suficiente para anotar sua tarefas e prioridades.

Você pode utilizar algumas ferramentas de produtividade como por exemplo:

• Trello;
• Microsoft OneNote;
• Evernote;

Essas ferramentas servem como agendas e cadernos digitais e podem ser acessadas de qualquer dispositivo e lugar.

Basta criar uma conta que as informações ficam registradas e salvas nos próprios aplicativos.

Essa é mais uma forma de manter o seu ambiente organizado.

#3 – Não precisa correr numa papelaria

Se você é apaixonado por papelaria saiba que não é o único. Também “sofro” disso. A propósito aqui é não exagerar na quantidade de itens e objetos que estarão na sua mesa.

Imagine ter que comprar um estojo para canetas, um suporte para o estojo, objetos decorativos para embelezar o suporte para o estojo…

Então…

Vamos fazer o caminho contrário?

Bem… Brincadeiras a parte, tente usar o que você já possui e lembre-se de deixar sua mesa limpa com a menor quantidade de material possível.

Uma mesa de trabalho ou estudo limpo e organizado vai te ajudar a eliminar a dificuldade de concentração, com toda certeza.

» Anotar as próximas tarefas

Anotar as próximas atividades que você precisa fazer é muito importante para detonar com a dificuldade de concentração.

Nunca utilize rascunhos ou pedaços de papel para organizar o seu dia seguinte.

O ideal é que essas informações e dados estejam sempre na mesma ferramenta.

Vamos as dicas.

#1 – Que tal anotar tarefas pendentes ou projetos dividindo em categorias? Use o Trello

Essa dica é essencial se trabalhada com aplicativos de organização de tarefas como o Trello, por exemplo.

Você pode dividir suas atividades em categorias como trabalho, casa ou faculdade.

Você pode também pode dividir seu perfil no Trello e organizar em 3 partes:

• Quadros, que são seus projetos;
• Listas, onde você vai subdividir as etapas do projeto, por exemplo;
• Cartas, onde estarão listados as atividades, dentro de cada lista do projeto.

Na imagem abaixo você pode ver como fica um projeto no Trello sendo organizado do zero.

Painel interno de um novo quadro, veja na imagem abaixo.

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#2 – Que tal salvar notas, ideias, endereços, pequenos lembretes, e até áudios importantes? Use o Google Keep

Imagine que você está na rua e tem uma ideia incrível e precisa anotar logo para não esquecer. Use o aplicativo Google Keep para salvar um pequeno áudio gravado por você e ter este áudio salvo como um lembrete ou nota.

O Google Keep é um excelente gerenciador de lembretes, de notas rápidas, recados, ideias e muito mais.

Além de ser capaz de sincronizar em qualquer através de uma conta Google, o Keep também permite o compartilhamento desses lembretes com quem você precisar.

Utilize esses recursos para quem sabe, criar ou aprimorar projetos que estão sendo salvos e gerenciados pelo Trello.

Eu até hoje uso o Keep para me lembrar de tarefas diariamente.

Todo dia às 08h da manhã recebo uma notificação no meu celular com as tarefas mais importantes para realizar.

Costumo digitar no Keep, as tarefas constantes, praticamente diárias.

Pois assim, eu não preciso ficar editando lembrete todo dia.

Na imagem abaixo você pode ver como é um painel do Google Keep.

» Aprender a definir prioridades

O que você acha que é mais importante? O que realmente é importante para o seu sucesso ou o que você acha que é essencial? Tipo um chute.

É realmente necessário que você tenha em mente os passos para o sucesso das suas atividades diárias.

O que vai agregar para o seu sucesso?

Sua prioridade deve ser as tarefas que vão te fazer alcançar o sucesso no menor tempo possível!

#1 – Monte sua lista no dia anterior

No final do dia separe um momento para listar suas tarefas do dia seguinte.

Faça isso com bastante calma e seja honesto com você.

Coloque na lista aquilo que você realmente seja capaz de fazer.

#2 – O mais difícil e longo no meu melhor horário

Existe um período do dia que você é mais produtivo. Você precisa descobrir esse horário.

Bem…

Quando isso acontecer, distribua as tarefas de modo que a atividade mais difícil e demorada fique no momento do dia que você é mais produtivo.

Aquele momento que sua atenção estará 100% voltada para essa atividade.

A tarefa que te levará ao sucesso.

Todas essas dicas aqui são preparatórias para que você possa gerar um ambiente favorável a concentração.

Certamente, você vai eliminar a dificuldade de concentração quando construir um ambiente físico e mental adequado.

» Aprender a detonar com as distrações

Esse é um ponto crucial no combate da dificuldade de concentração ou falta de atenção. Não vai adiantar muita coisa preparar todo o ambiente, organizar tarefas, utilizar aplicativos de produtividade se você não aprender a diminuir as distrações.

Finalmente…

Chegamos no grande vilão.

Claro, se não usado da forma correta.

Vamos aprender como não se distrair tão fácil!

#1 – Desligue as notificações do celular

Sei que de dois em dois minutos você deve receber uma notificação de um novo e-mail na sua caixa de entrada.

Não podemos nos esquecer das notificações de redes sociais e aplicativos de conversa.

Então, se você está realmente disposto a resolver o problema da dificuldade de concentração, precisa aprender a desligar as notificações do celular.

Vai estudar ou trabalhar?

Desligue!

#2 – Atenda os amigos e mensagens em horários definidos

Calma, não é o fim do mundo. Vamos minimizar a solidão programando horários específicos durante o dia para atender as suas redes sociais, e-mail e mensagens no WhatsApp.

Obedece esse horário, relaxe, aproveite e depois que terminar o tempo, volte a fazer suas tarefas.

Mudança de hábito sempre vai envolver desafios.

#3 – Aprenda a dizer não

Se você está se dedicando a um projeto no trabalho, prova na faculdade ou concurso, projeto pessoal de vida, montando uma lista de compras, cuidando da sua casa ou tirando um tempo para família aprenda a dizer não.

Sim, você precisa aprender a dizer não para tentar fazer mais de uma atividade ao mesmo tempo.

Priorize uma atividade de cada vez.

Também diga não para demandas desnecessárias que possam surgir no seu dia a dia.

Tenha cuidado quando for aplicar isso para aumentar sua produtividade no trabalho.

Lembra da lista de tarefas e definição de prioridades?

Veja outros posts que podem te ajudar ainda mais:

• 15 qualidades de uma pessoa de alta performance;
• Como parar de procrastinar;
• Curso de administração do tempo;

» Saiba a hora certa de parar e respirar um pouco

Além de tudo o que já viu aqui, acrescente mais um ingrediente na receita da concentração. Você vai precisar gerenciar seu tempo e parar por alguns minutos a cada 1 hora, por exemplo.

Existe a técnica pomodoro (desenvolvido por Francesco Cirillo, final dos anos 80) que consiste em programar seu período de atividade focado durante 25 minutos e fazer uma pausa de 5 minutos depois que marcar um X na atividade realizada.

Portanto, para alcançar melhores resultados com a técnica pomodoro você precisa anotar suas atividade numa tabela e classificar pelo tempo que você vai se dedicar a elas.

Você pode fazer assim:

• Resumir um capítulo de um livro, 2 horas;
• Estudar português, 1 hora;
• Responder 25 questões de português, 1 hora.

Neste exemplo você inicia a primeira atividade disparando o time do pomodoro que pode ser um aplicativo para celular, ou mesmo um contador regressivo.

No final do tempo programado, você para por 5 minutos e vai fazer outra atividade diferente, com o intuito de relaxar e descansar um pouco a mente e o corpo.

Conclusão sobre a dificuldade de concentração ou falta de atenção

Vamos resumir tudo o que você aprendeu hoje sobre como eliminar a dificuldade de concentração ou falta de atenção. Depois disso é colocar em prática tudo!

Quero destacar também que todos os causadores de dificuldade de concentração relacionados com transtornos e tudo o que precisa de aconselhamento médico foi unicamente com o objetivo de informar.

Em nenhum momento a equipe do Produtividade Imbatível desejou algo ruim para você.

Procure sempre um médico.

Além desses causadores, identificamos e lemos sobre fatores externos da dificuldade de concentração como:

• Falta de organização;
• Não anotar atividade;
• Não priorizar tarefas;
• Distração com notificações;
• Sono, alimentação;
• Problemas pessoais e emocionais;
• Otimização de espaço;
• Otimização de tempo;
• Ferramentas e aplicativos voltados para a produtividade.

Percebe que durante o texto tentei ao máximo deixar um caminho a ser seguido por você.

Lembre-se:

• Cuide do ambiente;
• Cuide da sua saúde;
• Cuide da sua atenção.

Essa é a rota de fuga para eliminar a dificuldade de concentração.

Dica Especial: Elimine a dificuldade de concentração com o Poder do Foco

Um grande trabalho foi feito para ajudar as pessoas a potencializar seu tempo e ajudar na falta de concentração.

O Curso O Poder do Foco foi desenvolvido para ajudar pessoas com essa dificuldade.

Vou te fazer um convite, estou chamando você para assistir o vídeo que vou deixar no link abaixo.

Nele você poderá conhecer mais sobre formas alavancar seus resultados, sua performance e alcançar o sucesso tão esperando.

Não perca tempo.

Mude seus hábitos, sua rotina e dê um novo rumo a sua vida.

 >> VEJA AQUI O VERDADEIRO PODER DO FOCO <<

Desejo sucesso para você na caminha de reduzir até eliminar de vez a dificuldade de concentração. Diz para gente, qual será seu próximo passo para o seu sucesso pessoal e profissional? Até…

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15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu: Como Funciona O Curso?

As 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu é um dos mais recentes cursos do Paulo Vieira, Master Coach e fundador da Febracis. Esse treinamento faz parte de um grande estudo e também aplicações práticas, durante anos, por parte do Paulo e traz princípios Judaicos sobre as estratégias de enriquecimento do povo Judeu.

Essas estratégias e ensinamentos podem ser aplicados na vida de qualquer pessoa e o Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu, mostra como aplicar ensinamentos práticos para o dia a dia e dessa forma conquistar grandes resultados na sua vida financeira pessoal.

→ Se você deseja acelerar o seu crescimento financeiro ou mesmo uma transformação financeira necessária, encontrará nesse curso práticas interessantes a partir do entendimento de como os Judeus enriquecem tanto.

Nesse post, vamos falar sobre como o Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu funciona, para quem serve, módulos, como comprar e garantia.

É hora de aplicar os ensinamentos e princípios dos Judeus para prosperar.

Como funciona o Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu da Febracis?

O Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu é um verdadeiro passo a passo simples e poderoso para você aplicar em sua vida para e ter estratégias testadas e comprovadas que para enriquecer de verdade.

O curso foi desenvolvido pelo Paulo Vieira, Master Coach e fundador da Febracis para transformar sua mente e fazer você prosperar financeiramente.

Esse é o propósito principal do treinamento.

→ O curso 15 estratégias de enriquecimento do povo Judeu possui os seguintes produtos:

• Plataforma online com mais de 15 vídeos ministrados pelo Paulo Vieira;
• 3 Materiais gratuitos (Bônus);
• 1 Bônus Premium (Gratuito);
• Conteúdo extra (Gratuito)

O curso funciona numa plataforma online com vídeos feitos pelo próprio Paulo Vieira. Essa modalidade de treinamento online beneficia o aluno para que ele estude na hora que quiser e aonde quiser.

Então, se você é uma pessoa que:

• Tem o desejo de prosperar;
• Não consegue priorizar as prioridades financeiras;
• Precisa aprender a poupar dinheiro;
• Está frustrado(a) com contas e dívidas;
• Quer recuperar a vida financeira.

Toda a estrutura do Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu, foi criada para fazer você alavancar sua vida financeira.

Quais os módulos do Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu?

Vamos listar todos os módulos do curso para que você saiba em que terreno estará pisando. Os princípios e as estratégias de enriquecimento do povo Judeu estão embutidos dentro desse treinamento da Febracis.

Lembrando que você vai entender os princípios judaicos para prosperar e porque eles enriquecem tanto.

1. Como ganhar muito mais dinheiro do que a média do mercado;
2. Como eu fiz para multiplicar em aproximadamente 1000x o valor que eu ganhava mensalmente e como você pode começar a fazer o mesmo a partir de agora;
3. Como definir um foco e uma visão de futuro. 98% da população brasileira não faz ideia dos seus planos e metas para o futuro;
4. Como criar um Planejamento de Enriquecimento Financeiro;
5. Como acabar com a inércia e finalmente ter resultados financeiros na sua vida. O povo Judeu não para no meio do caminho;
6. Descubra O Segredo da Suíça, o país que é considerado o “Banco do Mundo”. Pequeno geograficamente (do tamanho de Sergipe) mas gigante em riquezas.
7. Qual o simples hábito você precisa desenvolver para começar a prosperar financeiramente;
8. Como criar um plano de ação para ter as pessoas que vão te ajudar a enriquecer próximas à você;
9. Uma pesquisa científica que durou 35 anos em vários países Europeus que pode fazer você transformar a sua mentalidade, mas que é deixada de lado por muitas pessoas;
10. Por que você deve fugir dos atalhos para a riqueza;
11. A técnica pouco conhecida usada pelos homens mais ricos do mundo e que também é ensinada pelos Judeus;
12. Como alguns dos meus alunos quintuplicaram os seus rendimentos em 6 meses aplicando uma técnica ensinada há mais de 100 anos, que é ignorada pela maioria das pessoas que procuram a riqueza;
13. O método mais eficaz para encontrar conselheiros para te ajudar a conquistar seus objetivos;
14. Os 3 Tipos de Conselheiros que você precisa HOJE para começar a acelerar o seu crescimento financeiro;
15. Como escolher e selecionar pessoas para criar alianças lucrativas no curto, médio e longo prazo; 
16. Os Segredos que você pode aprender com o Povo que passou por escravidão, prisão, perseguição e ainda assim se tornou a nação mais rica do mundo;
17. Como ter um estilo de vida abundante e rica. Ajudar as pessoas próximas e gerar riqueza não só para você mas para todas as pessoas ao seu redor;
18. Como enriquecer mesmo começando do zero e se manter rico pelos próximos anos;

Existem mais outros temas que são abordados, esse foram só alguns deles.

O texto destes módulos foram publicados originalmente no site oficial do curso:

>> ACESSAR O SITE DO CURSO DAS 15 ESTRATÉGIAS DOS JUDEUS <<

Como você pode ver o Curso de Estratégias de Enriquecimento dos Judeus é muito completo e rico em informação.

Além disso, você terá muitas ferramentas para colocar em prática e assim, decolar com sua vida financeira.

Os bônus e presentes do Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu

Além de todo esses módulos e aulas, o curso vai te presentear com uma série de bônus exclusivos para complementar seu aprendizado e sua transformação financeira.

Vamos conhecer esses super presentes.

Bônus 1 – Como Desenvolver um Foco Inabalável

Como utilizar o foco para alavancar sua vida financeira e profissional é o tema central desse bônus gratuito disponibilizado num formato de palestra.

Bônus 2 – Metas e Objetivos Mostrados na Prática

Aulas bônus que ensina como usar poderosas ferramentas para você aprender a definir suas metas. Você estará apto a definir metas para alcançar seus objetivos com mais rapidez gastando menos energia.

Bônus 3 – Como Investir no Tesouro Direto Passo a Passo

Se você está achando que só vai aprender a poupar e guardar dinheiro, saiba que esse bônus te ensinará todos os segredos sobre como investir no tesouro direto.

Você não vai apenas poupar dinheiro, vai aprender a investir com segurança e com mais rendimento.

Bônus 4 – Montar um Plano de Enriquecimento Financeiro para 2019

Além de todos os presentes que já falamos aqui, o Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu, vai mostrar como você poderá montar um plano para alcançar excelentes resultados financeiros.

Você poderá aplicar nesse ano ainda e também nos próximos.

Como Comprar o Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu Online?

Para comprar o curso e entender como os fazem para prosperar é necessário seguir apenas 2 etapas. A primeira é acessar o site oficial do curso para verificar outras informações interessantes e valiosas sobre esse treinamento.

→ Depois você vai clicar no botão SIM, EU QUERO PROSPERAR FINANCEIRA MENTE em verde.

A partir daí você vai inserir os dados de pagamento e pronto.

Vamos ao passo a passo para comprar o curso sobre os princípios e estratégias de enriquecimento do povo Judeu.

Ir ao site oficial do curso

Acesse o site oficial do treinamento clicando no link abaixo: (Fique a vontade se quiser ler os 2 passos primeiro antes de ir ao site oficial)

>> ACESSAR O SITE DO CURSO DAS 15 ESTRATÉGIAS DOS JUDEUS AQUI <<

Após entrar na página oficial do curso no site oficial da Febracis você vai encontrar um botão bem no final da página.

Na imagem abaixo você verá esse botão:

Pagamento do Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu

Depois de clicar nesse botão você vai acessar a página de pagamento do curso que é administrada pela empresa Hotmart.

A Hotmart faz o gerenciamento financeiro entre o aluno e a Febracis. Essa empresa é de extrema confiança e está consolidada no mercado brasileiro como plataforma de vários cursos online no Brasil.

→ Vou deixar um print da tela de pagamento do curso para que você identifique rapidamente.

Vale informar que você também vai cadastrar um e-mail.

É importante que seja um e-mail em que você possa acessar pois o login para acessar a área de alunos do curso e a criação de senha serão enviados para você através dele.

Outro ponto importante é que se o pagamento for feito através do boleto pode levar mais tempo para você receber a confirmação.

Quanto custa o curso?

Vou dizer primeiro que o pagamento é feito uma única vez, sem mensalidades, sem taxas de matrículas ou outras. E não se assuste com esse pagamento único porque o valor vai te surpreender.

Abaixo vou colocar uma imagem com tudo o que você vai receber:

O Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu custa apenas R$297 e você paragará esse valor apenas uma única vez.

Veja também outros treinamentos e cursos da Febracis:

• Curso Mentalidade Financeira;
• Curso Dobre Seus Lucros;
• Curso O Poder do Foco.

Garantia de satisfação do 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu

Se você acha que vai investir e pensa que pode jogar dinheiro fora, imagina um curso que te dá 30 dias de garantia. Isso mesmo, se mesmo com todos os módulos, bônus e técnicas você ainda assim não gostar, é só enviar um e-mail e pronto seu dinheiro é devolvido.

Após isso, seu acesso a plataforma online do curso é suspenso.

O Paulo Vieira e a Febracis querem te oferecer o risco zero. Além disso, eles mostrar total confinça nas técnicas e princípios de enriquecimento dos Judeus que o treinamento praticamente não tem caso de reembolso por causa da enorme satisfação dos alunos do curso.

Promoção do Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu por tempo limitado

Se você vai resolver de uma vez por todas tomar um rumo de sucesso financeiro, enriquecimento, prosperidade em sua vida a hora de aproveitar o desconto para pagar o valor do curso atual, precisará se apressar pois a promoção é por tempo limitado.

→ São praticamente 50% de desconto hoje!

Você vai ter:

• Mais de 15 aulas;
• 3 Super Bônus;
• 1 Bônus Premium;
• Acesso por 2 anos;
• Garantia de 30 dias;
• Ministração do curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu pelo próprio Paulo Vieira.

Lembre-se que a promoção é por tempo limitado, vou deixa o link novamente do site oficial do curso para você seguir o passo a passo que já vimos anteriormente.

>> APROVEITAR A PROMOÇÃO CLICANDO AQUI <<

O Curso 15 Estratégias de Enriquecimento do Povo Judeu vai alavancar sua financeira e você vai viver um tempo de prosperidade duradouro e crescente. Aprenda todas as técnicas e  ensinamentos desse curso da Febracis.

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Curso o Poder do Foco Paulo Vieira Ensina a Como Ter Mais Foco na Vida

O Curso O Poder do Foco, ministrado pelo Master Coach Paulo Vieira, ensina você a conquistar desejos, metas e objetivos mais ousados rapidamente. O Curso o Poder do Foco vai te ajudar a ter uma vida muito mais produtiva, em alta performance, eliminando assim a procrastinação.

O Curso O Poder do Foco é um método contido em 13 Módulos totalmente organizados e criados para que você alcance o máximo da absorção do conteúdo que existe nele.

O objetivo é fazer com que pessoas como você, dedicadas, sonhadoras e dispostas a conquistar e vencer, possam ter seus sonhos realizados. O Curso O Poder do Foco foi criado também para que você possa vencer a procrastinação, a sensação de que não consegue avançar e produzir.

O Poder do Foco é capaz de elevar você a níveis de conquistas que vão surpreender suas expectativas. Ensina a você a como ter mais foco e direcionar suas forças para o que realmente importa.

→ Então se você é uma pessoa que:

• Possui dificuldades de concentração;
• Não consegue priorizar tarefas;
• Não identifica ou cria metas e objetivos;
• Está frustrado(a);
• Acha que perdeu muito tempo na vida;
• Pensa que não pode alcançar o sucesso;
• Deseja ser mais criativa(o) e produtiva(o);
• Possui rendimento abaixo do que pode produzir;
• Não tem tempo para a família;
• Tem dificuldades em cumprir prazos;
• Baixa autoestima.

E se apesar disso você está disposto a mudar a vida completamente para melhor, com mais foco, produtividade, performance e principalmente sucesso e resultados positivos, vai encontrar no Curso O Poder do Foco a centelha que faltava para despertar o que já existe em você.

Quer investir seu tempo? Invista no Poder do Foco!

Para isso, vamos ver como o curso funciona por dentro, seus módulos, os bônus, as garantias, e se realmente O Poder do Foco vai funcionar para você.

Como funciona o Curso O Poder do Foco?

Tenho lido que muitas pessoas, que precisam de mudanças na forma de tratar seus objetivos na vida, precisam entender como funciona o Curso O Poder do Foco para saberem em que terreno vão pisar.

Entender todo o funcionamento do Poder do Foco é fundamental, então veja.

O Curso foi desenvolvido pelo Master Coach Paulo Vieira presidente da Febracis, e possui:

• 13 Módulos;
• 3 Bônus gratuitos;
• Garantia de 15 dias incondicional (Ponto muito importante);
• O ministrador Paulo Vieira, maior Coach brasileiro da atualidade;
• A qualidade e estrutura da Febracis;
• Pagamento único, sem mensalidades, taxas…

Nos 13 módulos do Poder do Foco estão todas as dezenas de aulas que vão direcionar você passo a passo e lado a lado com o Paulo Vieira a mudar a vida completamente.

→ São cerca de 30 aulas muito práticas com exercícios para você interagir com a plataforma.

O Curso O Poder do Foco é ministrado totalmente Online devido a enorme procura. Após comprar o curso você receberá um Login e criará uma Senha única através do e-mail que você usará na compra.

A plataforma online do Poder do Foco foi desenvolvida para que você possa fazer seu curso de qualquer lugar, a qualquer hora, através do Celular, Tablet ou Computador.

O acesso ao curso é por 2 anos e o pagamento é único, sem mensalidades, taxas ou matrícula. Rápido, fácil e barato.

Quais os Módulos do Curso O Poder do Foco? E como vai me ajudar a ter mais foco na vida?

Como já falamos anteriormente o curso é dividido em 13 módulos com praticamente 30 aulas em vídeo direto com Paulo Vieira da Febracis. Agora chegou o momento de mostrar todos esses módulos para você.

Se você está preparado para ter uma vida plena e de sucesso fique por aqui e vamos conhecer mais.

A lista vai trazer alguns dos pontos que são ministrados dentro de cada módulo.

Lista de módulos do O Poder do Foco, Curso com Paulo Vieira

Aqui está a lista resumida com os nomes de cada módulo. Após a lista vou descrever um pouco sobre o que você vai encontrar no curso e nos módulos que vai estudar.

1. Benefício da Felicidade (Material pesquisado em Harvard);
2. Gratidão: Estrutura psicoemocional da gratidão e os benefícios de manifestar;
3. Identidade: Como transformar sua vida através da reprogramação de identidade;
4. Desenvolvendo uma Visão Positiva de Futuro;
5. Estrutura de PPS (Perguntas Poderosas de Sabedoria);
6. Estilo de Reciprocidade de Valor Pessoal;
7. Foco e Poder;
8. Autorresponsabilidade;
9. Pagar o Preço;
10. Princípio 10/90;
11. Gerenciando Frustrações e Rejeições: Como obter motivação, foco e energia para prosperar muito mais;
12. Contágio Social;
13. Livre arbítrio e Valores Modelados dos Grandes Campeões.

Você vai começar entendendo a importância da felicidade para a geração da criatividade, motivação, energia que geram mais produtividade e no aperfeiçoamento do seu foco pessoal.

O curso o poder do foco vai falar sobre como a gratidão influência as áreas da nossa vida. Além disse você vai aprender sobre a pirâmide da identidade, missão e propósito de vida.

Você vai entender coisas incríveis sobre relacionamento e reciprocidade.

→ Você vai aprender e praticar o verdadeiro poder que há no foco, vai direcionar suas atitudes, pensamentos, sentimentos e desta forma alcançar seus objetivos.

A questão aqui é: Agir para atingir suas metas! Lembre-se, as metas mais ousadas!

Você vai entender como a autorresponsabilidade é a chave para mudanças na vida. Falo aqui de mudanças profundas, que vão te levar a ser mais produtivo, mais focado e organizado.

Vai entender e praticar todos os conceitos envolvidos no princípio 10/90 e aprender a ser mais focado com isso.

Além disso tudo e muito mais que há no Treinamento O Poder do Foco do Paulo Vieira, você vai aprender sobre o contágio social, sobre como vencer frustrações durante o processo de mudança e aprendizagem.

Assim você estará apto a construir uma vida rica de princípios e valores, alcançando a realização em todas as áreas da sua vida tendo mais foco.

O Poder do Foco do Paulo Vieira entrega 3 bônus gratuitos

Apesar do curso ser rico em ensinamentos e informações passado pelo Paulo, existe a entrega de 3 super e incríveis bônus gratuitos que você terá acesso durante todo o tempo do curso.

Vamos a lista de bônus:

Bônus 1 – Palestra sobre o Poder do Contágio Social

Neste treinamento que seria no valor de R$200 e que você receberá de GRAÇA, vai aprender sobre como prosperar dentro da sua roda social ou círculo de relacionamentos e como não cair nas armadilhas que estão presentas nas influências negativas.

Esse vídeo vai somar os seus conhecimentos adquiridos com o curso o poder do foco.

Bônus 2 – Palestra sobre Liderança com Foco em Resultados

Aqui estão grandes ensinamentos sobre processos de gestão, liderança, performance e produtividade. O Paulo ensina nesse treinamento a como ser mais produtivo com menos desgaste físico e mental.

É um excelente treinamento se você busca melhores resultados em sua empresa sendo você empregado ou empresário.

Bônus 3 – Agenda Programada de Exercícios

Aula com ensinamento prático para preencher, acompanhar e ter mais resultados durante 28 dias que você estará em aprendizado e transformação contínua.

Lembrando que todos esses conteúdos são gratuitos e liberados quando você comprar o Curso O Poder do Foco.

Depoimentos de alunos do curso

Uma grande prova de um curso realmente funciona é ver o resultado de quem estudou. As avaliações e depoimentos do curso o poder do foco do Paulo são excelentes.

Em praticamente sua totalidade as avaliações e depoimentos estão no nível máximo de satisfação com a geração do resultado alcançado.

→ Alguns depoimentos de alunos do curso podem ser vistos na imagem abaixo:

Palavras como, sensação de dever cumprido, sair da zona de conforto, avançar, mudar de vida, como consegui ser mais focado, como tive muitos resultados positivos são comuns entre os que estudaram o poder do foco.

Se você ainda tem dúvida se vai fazer esse treinamento, deixa eu te explicar o passo a passo para efetuar a compra e dar detalhes sobre a garantia de satisfação do produto.

Como Comprar o Curso O Poder do Foco Online?

Para comprar o curso o poder do foco é muito simples, basta acessar o site oficial do Paulo Vieira e Febracis, e ir no botão fazer minha inscrição agora.

Esse botão fica logo abaixo do vídeo onde o Paulo entrega mais detalhes sobre o curso.

Inclusive, vou deixar aqui embaixo o link para você acessar a página oficial do curso o poder do foco.

Então vamos lá!

2 Passos rápidos para comprar o poder do foco

Aproveite para ler mais informações no site oficial do poder do foco e verificar mais a fundo os detalhes dos módulos, bônus, formas de pagamento…

Siga:

Passo 1 – Ir ao site oficial do poder do foco

Acesse o site oficial do treinamento clicando no link abaixo: (Fique a vontade se quiser ler os 2 passos primeiro antes de ir ao site oficial)

>> ACESSAR O SITE OFICIAL DO PODER DO FOCO AQUI <<

Depois de acessar, clique no botão fazer minha inscrição agora posicionado abaixo do vídeo na tela inicial do site oficial do curso na Febracis. Olhe o exemplo na imagem abaixo:

Passo 2 – Faça o pagamento do Curso o Poder do Foco na Hotmart

Agora, chegou a hora de fazer o pagamento do curso na plataforma que gerencia a parte financeira para a Febracis e o Paulo Vieira.

Estamos falando da Hotmart, maior plataforma de pagamentos e gerenciamento de cursos online do Brasil com atuação em vários países do mundo.

Na imagem abaixo é possível ver a tela onde você vai preencher com calma seus dados, inclusive o e-mail que vai receber o acesso ao curso para criação e senha e login:

Qual o preço do Curso O Poder do Foco?

Antes de falar sobre o preço, volto a lembrar que o pagamento do curso é realizado uma única vez. Isso elimina a possibilidade de você pagar taxas, mensalidades e outros.

O valor é único e pode ser parcelado no cartão de crédito.

Olhe o que você estará comprando com o valor que vou deixar aqui abaixo:

O Curso está em promoção e sai a R$497, pagamento realizado uma vez somente.

→ Assim que o for confirmado que você pagou, receberá em seu e-mail o acesso ao curso imediatamente. Vale destacar que se você pagar no boleto poderá demorar um pouco mais de tempo para a confirmação e recebimento do acesso por e-mail.

O Poder do Foco do Paulo Vieira possui tempo de garantia de satisfação

O curso o poder do foco possui 15 dias de garantia de satisfação. Isso significa que se por qualquer motivo você não conseguir se identificar com os métodos, exercícios, aulas, bônus e módulos que o curso oferece pode pedir seu dinheiro de volta.

Para isso, basta enviar um e-mail ao suporte do curso que o dinheiro é devolvido.

Vale destacar que o acesso a plataforma é encerrado automaticamente e você não poderá dar mais prosseguimento ao treinamento e as aulas.

→ O curso é tão bom que garante a você o risco zero.

Isso se dá pela enorme qualidade do treinamento que tem gerado resultados na vida de milhares de pessoas.

Curso o Poder do Foco em promoção por tempo limitado

O curso o poder do foco está em promoção por tempo limitado. Então, para aproveitar os 50% de desconto no curso precisa ser rápido pois não vai durar por muito tempo.

Lembre-se de tudo o que você vai receber no curso o poder do foco:

• 13 módulos;
• 29 aulas;
• Ministração do curso com o Paulo Vieira;
• 3 Bônus gratuitos;
• Garantia de satisfação.

Vou deixar aqui mais uma vez o link para acessar o site oficial do poder do foco e pegar essa promoção.

>> ACESSAR O SITE OFICIAL DO PODER DO FOCO AQUI <<

O Curso o Poder do Foco pode realmente marcar um novo tempo na sua vida. Você tem a oportunidade de sair da zona de conforto e alcançar os objetivos mais ousados da sua vida.

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